根據(jù)航班時(shí)間昆明乘機(jī)赴拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，接機(jī)后送回酒店休息。
【溫馨提示】
注：(機(jī)場(chǎng)接機(jī)，如接送中心停業(yè)，散客或安排自行乘坐民航班車到達(dá)市區(qū)民航局，由我社報(bào)銷班車費(fèi)），接站人員熱情的為您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，之后乘車前往市內(nèi)。途中您將經(jīng)過(guò)拉薩河大橋，一個(gè)完全不同于內(nèi)地的美景逐淅展現(xiàn)在您的眼前：純凈的天空，湛藍(lán)的江水，飄揚(yáng)的經(jīng)幡，一切都顯得如此不同，經(jīng)過(guò)半小時(shí)左右的車程，來(lái)到向往已久的圣城拉薩，入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。
早餐后乘車經(jīng)米拉山隧道前往 “雪域江南”的林芝地區(qū)。沿途欣賞美麗的尼洋河風(fēng)光，后前往【卡定溝天佛瀑布】（也稱為嘎定溝）卡定溝位于距八一鎮(zhèn)24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠(yuǎn)鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個(gè)藏族美女的圖案，惟妙惟肖?；蛘摺緟⒂^尼洋閣】，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座閣樓，傳說(shuō)是當(dāng)年工布王為西藏本土教苯教的開(kāi)山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風(fēng)格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一。尼洋閣是西藏第一個(gè)非物質(zhì)文化博物館和中國(guó)第一個(gè)門(mén)巴族和珞巴族文化展示館。分別從民族服飾、農(nóng)耕文化、狩獵文化、宗教信仰、建筑藝術(shù)等十多個(gè)方面，集中展示了藏東南各族群的民間傳統(tǒng)文化。館內(nèi)收藏有工布地區(qū)最具代表性的原始生產(chǎn)工具和生活器具，集中展示了工布藏族、珞巴族、門(mén)巴族、僜人等幾個(gè)族群獨(dú)特的生活習(xí)俗和傳統(tǒng)文化。隨后到達(dá)八一鎮(zhèn)。晚上贈(zèng)送享用具有林芝特色的魯朗石鍋雞。
早餐后前往【雅尼國(guó)家濕地公園】，雅尼國(guó)家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃。無(wú)論是誰(shuí)到了這里，都不得不為這一江一河的寧?kù)o所折服。在這里打卡西藏首個(gè)玻璃棧道觀景臺(tái)。凡來(lái)西藏的人，尤其是到了林芝的人，無(wú)不希望走進(jìn)【雅魯藏布大峽谷】，一覽英姿。它可謂是集合了高、壯、深、幽、險(xiǎn)、奇秀為一體，在這里，你不僅可以感受到大峽谷那無(wú)人可比的氣吞山河的氣勢(shì)，更是可以從一處處精美絕倫的景觀中，感受到雅魯藏布大峽谷的秀美。 在大峽谷感受南迦巴瓦雪山的圣潔美麗。參觀完后在景區(qū)內(nèi)享用精美自助餐。隨后在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下前往游覽【魯朗林?！?，世外桃源般的西藏原生態(tài)田園風(fēng)光，是一處云山霧海里的森林，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà)，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠。魯朗位于西藏林芝八一鎮(zhèn)以東80公里左右的川藏路上，地理位置優(yōu)越、旅游資源豐富，有“東方瑞士”的美譽(yù)。主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級(jí)旅游資源地，具有極大的開(kāi)發(fā)利用價(jià)值和潛力。 繼續(xù)前往【魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)】，如果城市帶給生活的是眩暈的色彩，那么魯朗小鎮(zhèn)帶給你的就是圣潔寧?kù)o、愜意浪漫的田園人居體驗(yàn)。魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)是一個(gè)以“藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚”為核心理念設(shè)計(jì)的國(guó)際化旅游小鎮(zhèn)。抬頭可見(jiàn)的皚皚雪山、舉步即到的油綠牧場(chǎng)、層巒疊翠的茂密林海、云蒸霞蔚的繚繞白煙，純純的白，極致的綠......是只有童話書(shū)中才有的繽紛、只有魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)才有的異國(guó)小鎮(zhèn)度假風(fēng)情！
早餐后在無(wú)限眷念中沿“唐蕃古道”返回拉薩，經(jīng)墨竹工卡縣后到達(dá)附近的藏民村落，在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下進(jìn)行藏民家訪，品酥油茶，欣賞藏族舞蹈。游覽完畢后欣賞318國(guó)道沿途的美景回到拉薩。享用特色晚餐藏地烤羊或野生菌湯后送回酒店休息。
D5拉薩>>>羊卓雍措 >>>拉薩 用餐：早中晚 住宿：拉薩
早餐后乘車參觀完畢后沿318國(guó)道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，享用精美午餐-牦牛湯鍋后沿盤(pán)山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，來(lái)到【羊卓雍措】，藏語(yǔ)意天鵝池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個(gè)小島，湖水碧藍(lán)清澈，湖光山色，景色如畫(huà)。后返回酒店休息。
D6拉薩>>>雍布拉康>>>桑耶寺>>> 拉薩 用餐：早中晚 住宿：拉薩
早餐后乘車前往游覽【雍布拉康】，觸摸雍布拉康腳下真正經(jīng)歷千年的基石，這里是西藏現(xiàn)存最古老的王宮，從這里開(kāi)始，藏民族有了自己的“王”，有了自己世俗的政權(quán)和歷史。西藏一切文明的傳播，都是從雍布拉康開(kāi)始的：西藏歷史上的第一座宮殿、第一座寺院、第一塊耕地、第一座村莊、第一位藏王……后前往【桑耶寺】是蓮花生大師在藏地建立的第一座寺院，也是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。西藏關(guān)于神猴與羅剎女結(jié)合而繁衍高原人類的美麗傳說(shuō)，桑耶寺也有這樣的說(shuō)法，寺院的這一片區(qū)域就猶如一個(gè)羅剎女仰臥著，必須要在羅剎女的心臟之處建造一座九層的佛殿，在肚臍眼之處修建一座佛塔，在頭部堆上一座小黑山，在四肢分別要建四座不同顏色的佛塔，只有這樣才能安立和救度眾生。后返回酒店休息
D7拉薩 >>>扎基寺 >>南山公園 >>>布達(dá)拉宮 用餐：早中晚 住宿：拉薩
早餐后前往參觀【布達(dá)拉宮】（因疫情原因，暫不對(duì)旅行社開(kāi)放，暫時(shí)由客人自行網(wǎng)上預(yù)約參觀，門(mén)票自理。）布達(dá)拉宮位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。
財(cái)神信仰普遍，且深入人心，【扎基寺】是全西藏僅有的財(cái)神廟，傳說(shuō)“財(cái)神爺”喜歡酒，尤其是白酒，這跟漢族地區(qū)人氣較旺的五臺(tái)山財(cái)神廟和海南三亞龍五爺財(cái)神殿一樣，以白酒敬拜財(cái)神爺，是不可或缺的。
綠意盎然的【南山公園】與布達(dá)拉宮隔水相望，山上成片盛開(kāi)的梅朵隨風(fēng)搖曳，錯(cuò)落有致的高矮灌木郁郁蔥蔥，木橋下流水叮咚，涼亭里、石板路上游人三五成群，或休憩或漫步，其間蜂飛蝶舞，偶有一兩只白鴿從藍(lán)天飛過(guò)，好一幅山、水、花、鳥(niǎo)、樹(shù)與人的自然畫(huà)卷！公園內(nèi)的人工湖是從遠(yuǎn)處拍攝布達(dá)拉宮及背后雄偉山體和拉薩市區(qū)全景的最佳位置。
早餐后乘車參觀完畢后沿318國(guó)道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，享用精美午餐-牦牛湯鍋后沿盤(pán)山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，來(lái)到【羊卓雍措】，藏語(yǔ)意天鵝池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個(gè)小島，湖水碧藍(lán)清澈，湖光山色，景色如畫(huà)。后返回酒店休息。
早餐后乘車前往游覽【雍布拉康】，觸摸雍布拉康腳下真正經(jīng)歷千年的基石，這里是西藏現(xiàn)存最古老的王宮，從這里開(kāi)始，藏民族有了自己的“王”，有了自己世俗的政權(quán)和歷史。西藏一切文明的傳播，都是從雍布拉康開(kāi)始的：西藏歷史上的第一座宮殿、第一座寺院、第一塊耕地、第一座村莊、第一位藏王……后前往【桑耶寺】是蓮花生大師在藏地建立的第一座寺院，也是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。西藏關(guān)于神猴與羅剎女結(jié)合而繁衍高原人類的美麗傳說(shuō)，桑耶寺也有這樣的說(shuō)法，寺院的這一片區(qū)域就猶如一個(gè)羅剎女仰臥著，必須要在羅剎女的心臟之處建造一座九層的佛殿，在肚臍眼之處修建一座佛塔，在頭部堆上一座小黑山，在四肢分別要建四座不同顏色的佛塔，只有這樣才能安立和救度眾生。后返回酒店休息
早餐后前往參觀【布達(dá)拉宮】（因疫情原因，暫不對(duì)旅行社開(kāi)放，暫時(shí)由客人自行網(wǎng)上預(yù)約參觀，門(mén)票自理。）布達(dá)拉宮位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。
財(cái)神信仰普遍，且深入人心，【扎基寺】是全西藏僅有的財(cái)神廟，傳說(shuō)“財(cái)神爺”喜歡酒，尤其是白酒，這跟漢族地區(qū)人氣較旺的五臺(tái)山財(cái)神廟和海南三亞龍五爺財(cái)神殿一樣，以白酒敬拜財(cái)神爺，是不可或缺的。
綠意盎然的【南山公園】與布達(dá)拉宮隔水相望，山上成片盛開(kāi)的梅朵隨風(fēng)搖曳，錯(cuò)落有致的高矮灌木郁郁蔥蔥，木橋下流水叮咚，涼亭里、石板路上游人三五成群，或休憩或漫步，其間蜂飛蝶舞，偶有一兩只白鴿從藍(lán)天飛過(guò)，好一幅山、水、花、鳥(niǎo)、樹(shù)與人的自然畫(huà)卷！公園內(nèi)的人工湖是從遠(yuǎn)處拍攝布達(dá)拉宮及背后雄偉山體和拉薩市區(qū)全景的最佳位置。
根據(jù)航班時(shí)間乘機(jī)返回出發(fā)地、結(jié)束愉快旅程！
【溫馨提示】
1、工作人員會(huì)提前一天21：00之前跟據(jù)您的航班通知你出發(fā)集合時(shí)間（一般提前3小時(shí)送機(jī)，請(qǐng)根據(jù)您的航班時(shí)間合理安排）
2、請(qǐng)于中午12點(diǎn)前去前臺(tái)辦理好退房手續(xù)，行李可免費(fèi)寄放在酒店前臺(tái)，過(guò)時(shí)產(chǎn)生房費(fèi)自理，謝謝！順祝旅途愉快！
